10 Beneficios de ir en bicicleta

El semana pasada decidí que ya era hora de hacer un deporte cada semana, sea entre semana o sea el fin de semana, conviene hacer ejercicio regularmente para mejorar la salud, tan física como mentalmente.

Yo, por ejemplo, el fin de semana pasado probé  de ir de paseo en bici, y la verdad, me encantó. Al principio me costaba un poco, pero luego vi que me animaba y ya no podía parar de pedalear, la verdad es que me lo pasé fantástico.

Lo mejor de hacer un deporte no es solo eso, hacer un deporte, sino el hecho de sentirse bien con uno mismo.

Al principio a todos nos cuesta arrancar, pero si por ejemplo te ayuda una amiga, o tu pareja o un familiar, es muchísimo más fácil obligarte a ti misma a empezar y más por lo bien que te lo pasas con la otra persona.

Si aún no te he convencido, te dejo escritos aquí, los beneficios que aporta ir en bicicleta. Léelos y…¡empieza a pedalear!

10 Beneficios de ir en Bicicleta

1. Cero emisiones (no contamina el medio ambiente).
2. Pone una gran sonrisa en tu rostro.
3. Haces muchos amigos.
4. ¡Sientes que vuelas!
5. Más fácil y cómodo que caminar o ir en transporte público.
6. Mejora tu salud.
7. Te deja las piernas hechas de acero.
8. No consume nada de combustible.
9. Reduce el riesgo de infarto.
10. Combate la obesidad ya que es un deporte que afecta a todo el cuerpo.