Día Mundial del Corazón

El objetivo del Día Mundial del Corazón, una iniciativa impulsada por La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO designó en el 2000 el día 29 de septiembre como el primer Día Mundial del Corazón, que promueve la prevención cardiovascular a través de distintas estrategias.

Impulsada por la Federación Mundial del Corazón, esta jornada pretende hacer un llamamiento a patronales, sindicatos y trabajadores para que «asuman sus responsabilidades» y adopten programas que permitan construir entornos laborales más beneficiosos para su salud.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, la Asociación Europea para la Prevención y la Rehabilitación cardiovascular ha elaborado una serie de recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular en el trabajo:

– Realizar análisis periódicos para evaluar la salud cardiovascular y poner en marcha programas para fomentar la alimentación equilibrada, el ejercicio regular y el abandono del tabaquismo.
– Llevar a cabo cambios en la organización del entorno de trabajo, para promover el ejercicio moderado. Algunos ejemplos incluyen la colocación de impresoras en localizaciones más alejadas o la promoción de encuentros personales entre compañeros en lugar la utilización del correo electrónico.
– Construir o facilitar el acceso a instalaciones que permitan la actividad física en los descansos. Promover, del mismo modo, el uso de las escaleras en lugar del ascensor.
– Enseñar a los empleados destrezas para manejar los momentos de estrés y los conflictos.
– Formar a los trabajadores para que sean capaces de llevar a cabo una resucitación cardiopulmonar y de utilizar un desfibrilador externo.
– Proveer a cafeterías y máquinas autoventa en el trabajo de alimentos saludables, bajos en grasa y que no contengan grasas trans.